달리기할 때 무릎 안쪽 통증, 원인과 예방법
조깅을 꾸준히 하다 보면 몸이 한층 가벼워지고 스트레스도 줄어들지만, 가끔 예상치 못한 통증이 찾아오기도 합니다. 저 역시 최근 달리기를 하던 중 오른쪽 무릎 안쪽이 은근히 뻐근하게 아픈 경험을 했습니다. 처음엔 단순한 근육 피로라고 생각했지만, 통증이 반복되다 보니 신경이 많이 쓰여서 원인을 찾고 예방법을 알아봐야겠다는 생각이 들었습니다. 많은 러너들이 겪는 무릎 통증, 특히 무릎 안쪽 통증 에 대해 알려드리고 저의 대처방안에 대해서…